こんにちは。
今年から、健康診断の様式が変わってメタボと判定されると色々な指導を受けるようになってしまいますよね。
ここは頑張って、何とかしないとピンチになるかもしれません。
君平さん、
こんにちは。
すっかりメタボな沢庵です。
既にピンチを過ぎているとは思いますが、何とかせねばと、、、
思うだけで何もしない悪い癖。（＾＾；
アハハ♪ウォーキング〜〜などを♪
あはは
♪ウチの主人も、「あと5kg痩せて下さい」って検診で言われて、ガッカリしていますよ。。
「歩けば〜
？」って言うのですが、ナカナカ歩かないんですよね。。なるべくお迎えに行かない事にはしているんですが。。
主人も、「そんなに食べてない！太ってない！」って言ってるんですが。。あはは
♪白米が大好きですからね。。。
ﾌﾌﾌ
題名に釣られてﾋﾞﾊﾞﾝﾀﾞﾑがやってまいりました´ω`)ﾉ
どうにか痩せたい・・・・
Manaさん、
まずは歩く事ですかね。
動かなきゃだめですよね。（＾＾；
やすぷーさん、
やすぷーさんもビバンダム？
私は浮き輪抱えたようなお腹になってきちゃいました。(泣)
あ・・・・
歩いてるし、あまり食べてない（？）のですが、体重計に乗ると(@_@)エーーッ！！
ゴーストバスターズ、なつかしいですね＾＾
あれだけ考えナシに笑える映画、最近観てないなぁ
われもこうさん、
歩いていて食べてないのに驚いてしまうくらいなら、歩かないで食べようかな、、、
違いますよね。（＾＾；
